視力回復には目の運動が大事

視力回復には目の運動が大事と
よく言われますね。

確かに、目の周りの筋肉の収縮で
見え方を調節するから
目の運動をすることで
筋肉の動きがよくなるからかもしれないです。

目をつぶって動かすのもいいそうです。

そして目の運動をふだんから自然にしている人は
目が良い気がします。
目の運動になるドライブが好きな人が多いと感じます。
あと読書が苦手な人も目がいいですね^^

目も毎日運動したほうが良いのでしょうね。

*関連サイト*
近視改善で視力回復!自宅で出来る~今野式近視改善エクササイズ