汗の臭い対策に効果のある食べ物

汗の臭い対策に効果のある食べ物

梅雨のじめじめが明けたら、すぐ夏がやってきます。
夏の気になることと言ったら、「汗の臭い」ではないでしょうか。

自分の汗は臭いのか?臭くないのか?も、気になるところですね。
汗の臭い、食べ物や予防法、対策があるので紹介します。

まず、自分の汗は臭いのか、自分ではなかなかわからないものかもしれません。
そこで、簡単にできる確認法ですが、お風呂の蒸気などで、感覚がリセットされた後などに、自分が着ていた服の臭いを嗅いでみたり、ワキをティッシュなどで拭いたものを嗅いでみてください。
これで、普段は慣れてしまっている自分のニオイが、臭いか大丈夫かがわかるでしょう。

さて、汗臭さ、どうしたら良いのでしょうか。

1つは食べ物で対策ができます。
お勧めは、消臭効果があるビタミンを多く含む野菜を食べるようにしましょう。
反対に、肉は細菌の栄養になるタンパク質が多く含まれており、細菌の繁殖を助けてしまうことになるので、汗を臭くしてしまいます。
タンパク質は大切な栄養素ですが、摂り過ぎには注意が必要です。

食べものだけでなく、ローズやシャンピニオンなど、体の中から悪い臭いを改善してくれるサプリメントもあり、これらも効果的なので、お試しください。

食べ物の他に、できる対策もあります。
汗をかいたらすぐに拭くことが大切です。
デオドラントなどを使用すると良いでしょう。
他にも、消臭効果があるインナーを使うのも大きな効果が得られるのでお勧めです。

最後に、ストレスなどで、アンモニアが分泌されて汗臭さの原因になるので、食べ物、デオドラント、機能性のインナーなど、できる対策はとるように心掛け、汗臭いかもという不安からのストレスによって汗臭くならないように、また、それらをきちんと備えて夏を迎えたいですね。

◆汗臭さがなかなか解消しないときは、即効性があるデオドラントクリームのクリアネオを使うと効果的です。

強力ですがお肌に優しい成分なので汗をかきやすい妊娠中や授乳中でも子供でも男性でも使えるのも人気ですよ。
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