コレステロールとお肌の関係

コレステロールとお肌の関係

コレステロールは、なにかと悪者扱いされていませんか?

確かに、コレステロールの摂り過ぎはよくありません。

しかし、コレステロールは、体内で細胞膜を作ったり、
ホルモンの材料になるので、体にとってとても大切な役割があります

反面、摂り過ぎると、生活習慣病にかかりやすくなったり、
吹き出物など肌トラブルも起こりやすくなります。

では、どうしたらいいのでしょう? 「コレステロールとお肌の関係」の続きを読む…

レシチンとコレステロールの関係

レシチンとコレステロールの関係

レシチンという言葉を聞いたことがありますか?
それは栄養素の1つです。

レシチンにはコレステロールを除去してくれる働きがあります。

レシチンを摂ることによって、吹き出物なども減ると言われています。

これもレシチンがコレステロールを除去してくれる作用があるからですね。

レシチンには血液サラサラ効果があります。 「レシチンとコレステロールの関係」の続きを読む…

水素をサプリで摂取!?

水素をサプリで摂取!?

水素水が最近注目されています。

水素水を使うことで、美容や健康に効果的ということが医学的にも照明されているからでしょう。

しかし水素水は、できたてのものでないと効果は少なくなってきてしまいます。

水筒やペットボトルで持ち運んでいるうちに、その効果のある成分は容器の外に出て行ってしまいます。

最近は、できたての水素水を手軽に作れる機械もありますが、もっと気軽くもっと手軽に摂れるということで、水素サプリというものもあります。 「水素をサプリで摂取!?」の続きを読む…

水素水で美肌と健康な体を自分のものに

水素水で美肌と健康な体を自分のものに

水素水というものをご存じでしょうか。

水素水は、20種類以上もの疾患や症状に効果的ということが医学的な臨床試験で証明されています。

更に、美容効果もあることがわかっています。

水素水で期待できる美容効果は、紫外線や水道水の使用による、
活性酸素から皮膚細胞を保護することと、脂肪細胞の代謝効率を高めると言われています。
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水道水はシワの原因!?

水道水はシワの原因!?

当たり前のように水道水で洗顔をされている方が多いと思います。

しかし、それがシワの原因になっているということをご存じでしょうか。

シワは加齢によってできるものと思われているかもしれません。

それも1つの原因としてありますが、紫外線や水道水による洗顔もシワを作る原因の1つです。

紫外線がお肌にとってよくないことは広く知られていると思いますが、水道水は意外ですよね。

水道水には、カルキや次亜塩素酸を発生させるので、
これで毎日洗顔をしているとお肌にとってよくないことにも納得できるかと思います。

ではどうしたらいいのでしょう? 「水道水はシワの原因!?」の続きを読む…