お尻がいつもザラついてブツブツしてる!すべすべになる方法は?

お尻がいつもザラついてブツブツしてる!すべすべになる方法は?

お尻がザラザラしていたり、ブツブツしていたりして悩んでいるという方多いのではないでしょうか。

私も、少し前までそうでした。

お尻って普段人目に触れることはありませんし、気にしなくても良いような気もしますが、やはり気になっていました。

また、私はスーパー銭湯が好きで、たまに行くのですが、人の視線を感じるというわけではありませんが、やはりコンプレックスに思っていることは、例え見られていないとしても恥ずかしいです。

この、お尻のザラザラブツブツの原因や改善策について調べてみましたよ。

まず原因ですが、多くは肌トラブルにあるようですね。
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バストアップに効果的な食べ物

バストアップに効果的な食べ物

バストアップの方法は、サプリメントやツボ押し、マッサージや体操など、他にも色々ありますが、食べ物でも、その効果が期待できます。

胸を大きくするために、体操にサプリメントにエクササイズや筋トレなど、どれも効果的と言われていますが、体のために、一番大切である食べ物でバストアップを目指してみませんか?

まず、欠かせない食べ物は、大豆や豆類です。
豆類の中には、栄養価が高い反面、太りやすいというイメージもあるかと思いますが、ダイエットに向いているものもあります。
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食べ物とバストアップの関係

食べ物とバストアップの関係です。

バストアップというと、マッサージというイメージが強い気がしますが、いかがでしょうか。
バストアップと食事もつながりがあるのをご存じでしょうか。

豊かなバストになるためには、乳腺を発達させる必要があります。 「食べ物とバストアップの関係」の続きを読む…

ぽっこりお腹ウエストと、たぷたぷウエストに効くストレッチ

ぽっこりお腹ウエストと、たぷたぷウエストに効くストレッチ

「痩せたい」という願望を持っている方は多いと思います。

しかし、体型が違うように、痩せる方法もひとりひとり違います。 「ぽっこりお腹ウエストと、たぷたぷウエストに効くストレッチ」の続きを読む…

半身浴の次はヒートショックプロテイン入浴!

半身浴の次はヒートショックプロテイン入浴!

少し前まで、美容や健康のために半身浴が良いと言われていましたが、
最近はHSP(ヒートショックプロテイン)入浴法を取り入れている人が増えてきています。

このHSP入浴法は、半身浴よりも効果的と言われています。
半身浴は、長い時間お風呂に浸かっていないとならないので、
その時間がないという人にもHSP入浴法が取り入れられているようです。

では、HSP入浴法を紹介します。 「半身浴の次はヒートショックプロテイン入浴!」の続きを読む…