食べ物による紫外線対策

食べ物による紫外線対策

紫外線カットは化粧品や衣類、帽子や日傘などだけと思っていませんか?

体の中からのケアも、とても大切です。

紫外線を浴びると、コラーゲンや活性化酸素が増えるので、体の栄養素は足りなくなります。

そこで、強い紫外線を浴びない季節でも、
紫外線が強くなる時期に備えて様々な栄養を摂っておくことが大切です。
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衣類によっては紫外線を通してしまう?

衣類によっては紫外線を通してしまう?

紫外線カットというと、まず顔を思い浮かべるでしょうか。

体は衣類で守られていると思ってしまいますよね。

しかし、実は、素材によっては紫外線を通してしまうのです。

例えば、水着でボーダーなどの柄があるものを着ていて、
長時間日焼けをしてしまうと、水着を脱いだ時、肌がシマシマになっていたなんて経験ありませんか?

それが素材によっては紫外線を通してしまうということなのですね。
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